指を曲げる腱がトンネル（腱鞘）に引っかかり（弾発現象）、痛みがでたり指が曲がらない、指が伸びないなどの障害がでる病気です。 トンネルは掌（手のひら）の横しわ部分にあります。 どんな人に多い？ 妊娠中、出産後1年間、更年期の女性に多くみ足の指の感覚がない原因 靴の形やサイズが合っていない 靴の形やサイズが合っていない 場合、靴が足の指の神経や血管などを圧迫してしまいます。 神経や血管が圧迫されると、神経が麻痺したり血流が悪くなってしまうことで、足の指の感覚がしばらくなくなってしまうことがあります。 No1 回答者： tomy41 回答日時： 1054 今日固定をはずしたのなら動かしにくいのは当然です。 骨折に限らず長い間固定していてはずしたら今まで通りに動かすのに1週間はかかるでしょう。 無理に動かそうとせずにしばらく普通に日常生活を送ってください。 特に痛みを感じる動きはしないでください。 そのうち慣れて動くようになると思います。 1、2週間過ぎても動かし
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足の指 動かない
足の指 動かない-後遺症で手や足が動かないのは、なぜでしょうか？ 人々も当然のように手足が悪いと考えている。それは、手足が硬直し麻痺して痺れも起きて動かないから、手足が悪いのだと思っている。しかし、手と足は本当はどこも悪くないのですよ。 どうして？ だって、手と足には何の傷もありません指が動かないとどうなる？ 日常生活で足の指を動かすことってあるかな・・ みんなで日本を元気にさせよう！ 意外 いがい にあるのです！ ・バランスが悪くなる ⇒ 細かい骨がたくさん やってはダメですよ！ テープで指を固定 どんな時に動かしているかな？
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足の小指に何らかの異変がある場合、すぐにできる対処は、" 足に合った靴を履く "、" 傾いた部分をインソール（中敷き）で支える "など、崩れた足の骨格構造を戻すサポートをしてあげること。 "足に合う靴"のポイントは、次の9つです。原因は日頃の疲れや長時間の運転、冷え、ストレスなどいろいろなことが考えられ、特定しにくいものです。 これは拘縮（筋肉が硬くなり関節が動かない状態）といい 今回は、指を曲げる筋肉が強烈に収縮して指が曲がったまま伸びなくなっていたと思われます。 拘縮は、筋肉が硬くなり関節が動かない状態をいい 筋肉は疲労や緊張などにより硬くなり、血流が悪くなるとより硬くなります。 （筋 当たり前ですが、私たちの身体には神経が張り巡らされていて、脳からの指令で筋肉を動かしているわけですよね。 その伝達が上手くいけば、思うようにその部位を動かす事ができるはずなのです。 それができないのはつまり、 神経から筋肉への伝達がちゃんと機能していない ということ。 足指が動かせないと何が問題？ じゃあ、この足の指が動かせない状態の何が問題なのかという
タオルを使う 1 フェイスタオルを床に伸ばして置きます。 2 椅子に座るか体育座りをして、床に置いたタオルの端を足の指でつかみます。 3 足の指を動かしてタオルをたぐり寄せます。 初めは難しいかもしれませんが、足の指がほぐれてくれば徐々できるようになります。 ジャンケン ・グー：足の指を全部握る。 ・チョキ：親指が前、他の指を反対側に、またはその逆。 足の指が動かない＝体の機能が低下しているのです。 機能が低下しているなら、元の機能を取り戻さなければいけません。 ですが、足の指が動かず機能が低下している方が非常に多いです。 動かない理由としては色々あると思いますが僕の考えとしては、 動き方を忘れてるから。 これが答えだと思います。 では、どうすればその動きを取り戻せるのでしょうか。 どうすれば、普段から 足指が動かせないことは、次のようなマイナス点もあるようです。 ・バランスが悪くなる ・けがをしやすい ・足首が固くなる 筋肉と神経の連携ができている人は、「この指を、こう動かそう。 」と思うと動かせるのですね。 羨ましい。 足の指が広がることは、健康にも良さそうです。 「私の指にも連携を覚えさせよう！ 」 練習すればできるようになるかもしれない。 訓練してみまし
足の痛みの原因は、動いている状態を見ないと解らない事がたくさんあります。 体のバランスや動きを確認しながら、痛みを引き起こしている原因を探し出し、 必要なストレッチや、あなただけのリハビリテーションを提案いたします。 メンテナンス足の指，地面についていますか？－浮き指の話－ 浮き指とは？ 指に力がかかっていない状態＝「浮き指」となります．具体 的には，足指が浮いていて地面に接していない，足指を浮かせ て指の付け根部分で歩いてしまう歩き方をしている人は浮き指 になっています．でも，立っている時，歩� 足の指を使えるメリットは、下半身の力を十分に発揮できるだけではありません。 足の裏全体を使うことになるので、ふくらはぎなどの負担が減り、足が疲れにくくなります。 一方で、足の指が使えていないと、体全体のバランスが悪くなり、ケガをしやすくなってしまいます。 つまり、足の指のストレッチはケガの予防にもなります。 特に足首や膝をよく痛めてしまう方は、足の指
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足の指って動かせますか？？？ 全然動かせないっていう人もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ わたしは全然動かせなかったです～(；一_一) 足の指でジャンケンというのがあるんですけど、 グーは足の指を握る、チョキは親指だけを立てる、パーは指を 35 pt 参考に。効果的練習法というのは、まず何より「足を使う」ことです。 自分の経験から云いますと、昔、滝登りをやっているときに靴底の厚い登山靴では、足をかける小さな岩の出っ張りの感触をつかめないので草鞋を履いていました。 ※足の指が動かないように押さえながら行いましょう。 ※全部の指間を終えてもまだ冷えている場合は、状況に合わせて1〜2セット追加しましよう。 ※マッサージ後10分以内にぬるめの白湯を150mL程度飲むと、老廃物の流れやリンパのめぐりがよくなるので効果的です。 ※疲れて早く眠り
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関節強直が生じると、思うように手や足が動かせないなど日常生活や歩行に支障をきたすようになります 2） 。 指の変形 関節リウマチが進行すると、炎症によって関節が壊されて関節リウマチに特徴的な手指や足などの変形を生じることがあります。 特に手や足の指は、骨と骨が向かい合って関節包で包まれているだけのシンプルな構造なので、変形しやすいのです。 この変形は比較的小さい関節 足の指を自由に動かせないことからくる不調 手も足も指の先まで自由に動かせてこそ 体の能力をフル活用していると言えます。 逆に動かせていないということは ほかの部分がカバーしてくれている、 ということになります。 足の場合きちんと大地を こんにちは。 今日も「足」について書いていきます。 昨日は、「足の指を動かせますか？」というテーマでした。 では実際、足の指が動かせないと何が困るのかを今日は書いていきます。 それはずばり、 バランスが崩れて身体に負担がかかる、ということです。
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簡単に言うと、 関節がスムーズに動かない分 神経もスムーズに動かない だから、脳から一番遠い足の親指が上がらなくなるわけです。 さらに 関節が緩んでいる状態であれば 神経はさらに引っ張られ緊張してしまうわけです。 神経は、引っ張られると さまざまな痛みを生みます。 この緊張状態が どこに出るかは、その人それぞれ そういった場合、 特に問題のある関節を探し 治療し 「足の指が開かない・動かない人向け」の記事になります。 毎日靴を履く生活をしていたり、足の指を使うような機会が少ないと、 徐々に足の指の動きが悪くなってきます。 人間の足は唯一、立って移動するときなど地面についている場所は足しかないので、足の状態が悪いと身体の全身に影響が出てくるというわけです。 目次 1 足の指が動かない身体への影響 2 足の指が硬い・開か 足の指を動かせないと、地面や身体の他の部位からの情報を感じた時に 足の部分でのバランス調整がしにくいということでもあるのです。 バランス調整の原則として、「細かい調整は足元で。 その上の部分は大きくバランスを 崩さない様に、あるいは
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ただ足の指を曲げ伸ばししようとするのではなく、足首を反らすという動作を追加するだけで効果が変わってきます！ ！ 慣れるまでは、足首を反らしながら指を動かすのが結構難しいと思います (~_~;) この運動を1日最低でも、 グーパー運動10回×1セット を行うように心がけましょう！ 沢山出来る人は、やればやるだけ効果的です！ （3セットくらい出来るのが理想です。 ） 小指が上 歩行姿勢改善中の患者様の歩行や立ち姿勢を見ていると、意外と足の指が動かせていないことが分かります。 足の指の役割とは 足の指が地面を掴むことで、効率よく力を地面に伝えたり、立位の安定に関与します。 それだけでなく、足の指の筋肉が正しく収縮しないと、足に存在する足の小指、ちゃんと動かすことができますか？ 手の場合、日常的に使いますから、 薬指や小指までちゃんと動かすことができます。 しかし足の指を、薬指や小指までに、 ちゃんと力を入れて握ることができますか？ ☆小指を使えているかチェックする方法
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土踏まずの指につながるラインを 手の指で伸ばしてみてもいい。 順番に動かしていく。 小指まで離せたら 今度は小指から順に 床に付けていく。 皆さん、「え～。 動かない～。 」 「足がつる～。 」 と言われてたが、全員動かせるようになった。 足の指を押したり、つかんだりできないと 土踏まずがない、ペターッとした足になる。 歩くとき、足の指を押せないと 足を床に上から乗せるように歩い
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